Notre salle de sport à Goderville Point Sport se démarque avec un large choix de cours collectifs. Dans notre salle de fitness à Goderville, chaque séance est une expérience, un challenge guidé par les meilleurs coachs sportifs de Goderville. Qu'il s'agisse de HIIT ou yoga, nous offrons une diversité d'activités pour répondre à tous les goûts et niveaux. Vivez le fitness autrement avec les cours collectifs de Point Sport !
Chaque cours collectif chez POINT Sport Goderville est conçu pour offrir une expérience unique, adaptée aux besoins et aux préférences de nos adhérents :
➢ Pilate : Gym douce permettant de renforcer les muscles profonds
➢ Body barre : à l’aide de barre et altères : renforcement des muscles fessiers, pectoraux, bras, cuisses
➢ Boxe training : Mélange de différentes techniques de boxe afin de travailler le cardio (coup de poings, coup de pieds etc)
➢ CAF : Cuisses Abdos Fessiers
➢ Bike : Travail des cuisses, mollets, abdos, cardio
➢ HIIT : Entrainement fractionné à haute intensité, combinant période d’effort et période de récupération
➢ Circuit training : Circuit de plusieurs ateliers
➢ TRX : Travail profond des muscles, affiner sa taille, endurance, stabilité par suspension à l’aide d’une sangle
➢ Body zen : Mélange de yoga, taïchi, Pilate, stretching, relaxation
➢ Abdo/Stretching : Cours essentiellement basé sur les abdos, fessiers et travail modéré des cuisses
➢ Yoga : Ensemble de postures destinées à renforcer et assouplir le corps d'une façon ciblée (jambes, dos, abdominaux)
➢ Fit Boxing : Cours sur sac de frappe mêlant fitness et techniques de combat
➢ Twenty Monkey : Jeu de société ludique comprenant des entrainements de cross training
Chacun de ces cours est conçu pour offrir à la fois challenge et plaisir, dans une ambiance conviviale et stimulante.
Infos pratiques
Pour que votre expérience chez POINT Sport Goderville soit la plus agréable possible, voici quelques informations utiles concernant nos cours collectifs :
- Réservations : Si certains de nos cours collectifs connaissent une forte affluence, une réservation préalable pourrait être nécessaire pour garantir votre place. Consultez notre site web pour identifier ces cours et réserver en ligne.
- Coachs diplômés : La qualité est essentielle pour nous. Tous nos cours sont encadrés par des coachs sportifs qualifiés, experts dans leur domaine, pour vous garantir une expérience d'entraînement sûre et efficace.
- Séance d'essai : Si vous découvrez POINT Sport pour la première fois, nous sommes heureux de vous offrir une séance d'essai. C'est l'occasion idéale pour tester un cours collectif de votre choix et vous familiariser avec notre approche.
- Matériel et tenue : Tout le matériel nécessaire pour les cours est fourni sur place. Assurez-vous simplement de venir avec une tenue adaptée à l'activité physique : chaussures de sport, tenue confortable et une bouteille d'eau pour rester hydraté.
- Horaires et planning : Les 23 cours collectifs se déroulent tout au long de la semaine à différents horaires. Consultez notre planning en ligne pour choisir le créneau qui vous convient le mieux.
Avec ces informations en main, vous êtes prêt à profiter pleinement de nos cours collectifs et à vivre une expérience sportive enrichissante à Goderville.
